呼吸吐纳很多人都想要练习，但是却不得其法门，也不知道具体的动作。今天给大家带来呼吸吐纳的详细图解和详细步骤，大家可以作为练习的参考。呼吸吐纳…

何为吐纳，什么是吐纳？吐纳，也就是呼吸之道，也为阴阳之道。古文曾写到“吹嘘呼吸，吐故纳新，为寿而已矣。”意思即为吐出浊气，纳入人体所需之清气…

吐纳的练习步骤是什么吐纳究竟怎么练，是许多同修们关心的事情，正确的动作能搞起到事半功倍的效果，如果动作练错了，效果是达不到的。大家都知道人的…

吐纳作为许多功法的基础功法，重要性不言而喻，很多人想知道呼吸吐纳到底怎么练，吐纳的动作。还有一部分同修不知道从哪里听说吐纳对性功能有帮助，今…

吐纳作为一个传承了1500年的古法运动，能够传承下来一定有理由，很多师兄们可能听说过吐纳可以排除湿气能够祛湿，但是吐纳真的可以排湿气吗？答案…

吐纳虽好，但是没有经过一年半载认真练习研究的师兄，是很难发现影响功法功效的细节。比如在你练习吐纳过程出现了好转反应，你会误以为是什么不良反应…

喜欢修行的很多同修肯定对于吐纳是不陌生的，吐纳是众多功法的中最基础也最重要的一个锻炼，所以锻炼吐纳就是锻炼呼吸，所以一般来说也叫做筑基吐纳，…

很多同修想知道秘法吐纳的完整版练习步骤教程，今天这篇文章给介绍清楚吐纳呼吸的练习步骤！吐纳是什么？简单的说，就是吸气的时候收肚子，把肚脐往后…

阴阳二气要结合，才能化生出精气地球的外周有一层大气，我们称为大气层。大气层包裹着地球，按照传统说法，这个大气层就是天，地球本身是地。所以古人…

“呼吸吐纳”，简单来说也就是把身体外面的空气吸进身体内部。呼吸吐纳的练习离不开三要素：第一个要素，是炼气的原材料——气。第二个要素，炼气的部…